MEDITASI

Meditasi memiliki fungsi sebagai simbol ketentraman, kesejahteraan, dan kedamaian lahir batin. Ada yang berpendapat kata meditasi berasal dari istilah meditatum, dari bahasa latin yang berarti “merenung”, melalui latihan meditasi kita berusaha untuk mencari dan menemukan suatu hubungan yang lebih baik dengan tubuh pada momen di setiap harinya yang seringkali kita lewatkan begitu saja dan menciptakan tingkat kesadaran yang lebih kuat.

Ada beberapa meditator memaknai, 4 macam manfaat meditasi yang bisa didapatkan baktikan baik untuk kepentingan diri sendiri maupun kepentingan umum. Empat macam manfaat tersebut dikenal dengan Catur Dharma, yang terdiri dari Dharma Kriya, yakni swadharma dengan penuh rasa tanggung jawab dan tekun; Dharma Santosa, yakni selalu berusaha menemukan kedamaian lahir dan batin pada diri sendiri; Dharma Jati, yakni kegiatan yang perlu dilaksanakan untuk menciptakan kesejahteraan dan ketenangan keluarga serta untuk umum; Dharma Putus, yakni melakukan kewajiban dengan penuh rasa tulus iklas untuk berkorban dan bertanggung jawab demi terciptanya keadilan sosial bagi umat manusia.

Berbagai wilayah  di dunia, mengenal meditasi dengan berbagai nama. Di Indonesia meditasi dikenal dengan istilah Samadhi/Semadi yang berakar dari bahasa sansekerta. 

Hari ini meditasi telah dan terus diadaptasi sesuai dengan kehidupan kita, dan dengan kembali pada akarnya dapat membuat kita mengembangkan rasa apresiasi yang tinggi pada sebegitu luasnya praktik meditasi pada saat ini, serta bagaimana proses perkembangannya di berbagai negara dan wilayah pada titik waktu yang berbeda. Kelas Mindfulness Meditation kami memaparkan penjelasan detail tentang berbagai akar dan asal usul meditasi. Apakah meditasi selalu berhubungan dengan aspek spiritualitas dan religiusitas atau tidak sebab seringkali diidentikan dengan Agama. Mau memahami dan mengalami meditasi secara mendalam? Mari "Bersama Kami, Temukan Diri Anda Yang Baru."

#meditation

#meditator 

#meditasi